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우리가 일상적으로 사용하는 플라스틱 제품들 속에 숨어 있는 나노플라스틱과 미세플라스틱은 더 이상 '보이지 않는 위험'이 아닙니다. 뇌세포 손상, 내분비계 교란, 염증 반응 촉진 등 다양한 인체 문제를 유발할 수 있다는 연구 결과가 잇따라 발표되며, 이제는 실질적인 대체 전략과 행동 변화가 필요한 시점입니다.1. 식기와 보관 용기: 유아부터 어른까지 안전한 재질 선택플라스틱 대신 스테인리스, 유리, 실리콘 재질 활용BPA-Free 제품이라도 고온 사용 자제스크래치 발생 시 즉시 교체2. 수질 개선: 샤워 필터와 정수 시스템0.01~0.1μm 여과 성능의 초미세 필터 제품 선택NSF, SGS 인증된 제품 위주 사용수돗물 직접 음용보다 정수기 활용 권장3. 식생활 개선: 독소 해독과 항산화 기반 식단베리류,..