웰니스 다이어리 웰니스 다이어리

📋 목차카니보어 식단이란?카니보어 식단의 주요 장점카니보어 식단의 주요 단점영양 균형 유지하는 방법건강하게 실천하는 팁카니보어 식단, 누구에게 적합할까?FAQ카니보어 식단은 오직 고기와 동물성 식품만을 섭취하는 독특한 식단이에요.이 식단은 체중 감량, 염증 감소, 에너지 증진 효과가 있다고 알려지면서 많은 사람들에게 관심을 받고 있어요.하지만 한편으로는 극단적인 식단이라는 점에서 부작용과 한계에 대한 우려도 존재해요. 이번 글에서는 카니보어 식단의 장점과 단점을 비교 분석하고, 이를 건강하게 실천하는 방법을 알려드릴게요.고기만 먹는 식단이 어떻게 작용하고, 어떤 점을 주의해야 하는지 알아보세요. 카니보어 식단이란?카니보어 식단은 말 그대로 "육식 동물처럼 먹는 식단"을 뜻해요. 이 식단에서는 고기, 생..