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현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 피로에 시달리고 있습니다. 단순한 피로라면 충분한 휴식으로 회복될 수 있지만, 일부 사람들은 만성피로증후군이라는 심각한 상태에 빠져 일상생활에 어려움을 겪습니다. 이번 글에서는 만성피로증후군의 원인과 증상, 그리고 극복 방법에 대해 알아보겠습니다. 만성피로증후군이란?만성피로증후군의 정의만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 충분한 휴식을 취해도 개선되지 않는 극심한 피로가 6개월 이상 지속되는 질환입니다. 단순한 피로와는 다르게 일상적인 활동조차 어렵게 만들며, 정신적·육체적 건강 모두에 영향을 미칩니다.주요 증상극심한 피로감: 일상적인 활동 후에도 회복되지 않는 피로수면장애: 충분히 자도 개운하지 않은 느낌집중력 저하: 기억력 감퇴 및..