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겨울 피부관리 방법: 촉촉한 피부를 지키는 비결건강&헬스케어 2024. 11. 7. 20:22
목차1. 수분 공급과 보습 유지2. 피부에 영양 공급하기3. 피부 보호 및 방어4. 집에서 할 수 있는 피부 관리5. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 수분 공급과 보습 유지겨울에는 공기가 건조해지면서 피부의 수분이 빠르게 증발합니다.이를 막기 위해 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 중요합니다. 또한, 수분 크림을 사용해 피부에 보습막을 형성해 주세요.세안 후 피부가 마르기 전에 즉시 보습제를 바르면 수분 유지 효과가 더욱 커집니다. 저녁에는 수분팩을 활용해 깊은 보습을 더할 수 있습니다.특히, 히알루론산과 글리세린 성분이 포함된 제품을 사용하면 피부에 수분을 더 오래 가둘 수 있습니다.2. 피부에 영양 공급하기피부는 겨울철에 영양을 더 많이 필요로 합니다.비타민 C와 E가 풍부한 음식을 섭취하면 피부를..