웰니스 다이어리 웰니스 다이어리

신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기입니다. 신장은 혈액을 걸러내어 노폐물과 과잉 수분을 제거하며, 전해질 균형을 유지하고 혈압 조절에 도움을 줍니다. 그러나 신장 기능이 저하되면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 예방하고 신장 건강을 유지하기 위해 자연 요법과 약초를 사용하는 것이 좋습니다. 신장 건강에 도움이 되는 약초들을 알아보고, 이를 통해 신장 건강을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 신장 건강에 도움이 되는 약초우바우르시 (Uva-Ursi)우바우르시는 전통적으로 신장과 방광 건강을 위해 사용된 약초입니다. 이 약초는 항균 성분을 함유하고 있어 요로 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 우바우르시는 소변의 산도를 낮춰 박테리아의 성장을 억제하며, 신장과 방광을 깨끗하게 유지..