피나는 잇몸, 치주염의 시작? 지금 바로 확인하세요!

건강&헬스케어 2024. 12. 11. 21:22

"칫솔질을 하다가 잇몸에서 피가 났는데 괜찮겠지 싶어서 넘어갔습니다.

하지만 며칠 뒤부터 잇몸이 붓고 통증이 느껴졌죠."

실제로 성인의 70%가 잇몸질환을 경험하지만, 치료 시기를 놓쳐 심각한 문제로 발전하는 경우가 많습니다.

단순한 출혈로 끝날 것 같지만 방치하면 치주염으로 악화될 수 있습니다.

지금부터 잇몸질환의 원인과 해결책, 스케일링의 중요성을 알아보세요.

📋 목차

잇몸질환의 주요 원인은 치아와 잇몸 사이에 쌓이는 플라그와 치석입니다.

플라그가 칫솔질로 제거되지 않으면 딱딱해져 치석으로 변하고, 이 치석이 염증을 유발합니다.

잇몸 출혈: 양치 중 피가 나거나 침에 혈흔이 묻어나는 경우.
잇몸 염증: 잇몸이 붓고 빨갛게 변하며, 심한 경우 통증이 동반.
구취: 플라그와 염증으로 인해 구강 내 불쾌한 냄새 발생. 이는 개인의 자신감을 저하시키고 대인 관계에서 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
치아 흔들림: 치아를 지지하는 뼈가 약화되며 나타나는 증상.

잇몸질환의 초기에는 눈에 띄는 통증이 없기 때문에 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.

스케일링은 치석을 제거해 치아와 잇몸 사이를 깨끗하게 하는 치과 치료입니다.

치석은 플라그가 단단해지면서 형성되며, 치과에서 초음파 스케일러나 치과 전용 기구를 통해 제거해야 합니다.

일반적으로 6개월에 한 번 스케일링을 권장합니다.

그러나 흡연자, 당뇨 환자, 임산부 등 잇몸질환에 취약한 사람들은 더 자주 치과를 방문해 점검하는 것이 좋습니다.

양치질: 칫솔을 45도 각도로 잡고 잇몸 라인을 따라 부드럽게 닦기. 전동칫솔을 사용하면 더 효율적으로 플라그를 제거할 수 있습니다. 이 방법은 잇몸 자극을 최소화하고 플라그를 효과적으로 제거하는 데 도움을 줍니다.
치실과 구강청결제 사용: 치실로 치아 사이 플라그 제거. 알코올이 포함되지 않은 구강청결제를 선택하여 자극을 최소화하세요. 예를 들어, 테라브레스와 같은 제품은 구취 제거와 함께 잇몸 건강을 돕는 데 유용합니다.
건강한 식단: 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하고, 당분 섭취를 줄여 플라그 형성을 억제하세요. 과일 예로는 오렌지나 키위가 있으며, 채소는 브로콜리나 시금치가 효과적입니다.
정기 검진: 최소한 1년에 두 번 치과를 방문하여 스케일링과 구강 건강 점검을 받으세요. 이를 통해 초기 잇몸질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다.

잇몸질환은 방치할수록 치료 비용과 시간이 늘어납니다.

지금 가까운 치과에서 스케일링 일정을 잡고, 추천 제품을 활용해 잇몸과 치아 건강을 지키세요.

검색을 통해 신뢰할 수 있는 치과를 선택하고 꾸준한 관리로 건강한 미소를 유지하세요.